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Modificación de experiencias por medio de los sistemas representacionales

En este artículo, analizaremos cuáles son los sistemas representacionales en la Programación Neurolingüística y de qué manera se pueden utilizar para modificar nuestra percepción y tener experiencias más satisfactorias en nuestra vida.
En algún momento te has preguntado, ¿cómo es que algunas personas pueden sobreponerse por sí mismas a una experiencia que fue insatisfactoria? Y, aún mejor, si estas experiencias son de tu agrado, ¿cómo hacer para que todas puedan ser así de satisfactorias?

Reflexión Sistemas representacionales

Programación Neurolingüística (PNL) se apoya de los cinco sentidos con los cuales percibimos toda esa información del entorno, la cual procesamos internamente; a estos filtros en PNL se les denominan Sistemas Representacionales y son: Visual, Auditivo, Kinestésico (Gusto, Olfato y Tacto). Dichos sentidos ya los hemos utilizado de forma consciente e inconsciente en la vida cotidiana, incluso en este momento al observar las palabras y percatarte de los ruidos que te rodean.

La Programación Neurolingüística (PNL) se apoya de los cinco sentidos con los cuales percibimos toda esa información del entorno, la cual procesamos internamente; a estos filtros en PNL se les denominan Sistemas Representacionales y son: Visual, Auditivo, Kinestésico (Gusto, Olfato y Tacto). Dichos sentidos ya los hemos utilizado de forma consciente e inconsciente en la vida cotidiana, incluso en este momento al observar las palabras y percatarte de los ruidos que te rodean.

Pastel - percepción - sistemas representacionales

PNL nos brinda formas eficaces y sencillas a las que podemos acceder en todo momento para modificar nuestra percepción de las experiencias de una forma más funcional para nosotros, especialmente en aquellas experiencias que en su momento nos originaron sensaciones de insatisfacción y nos limitaban. Por ejemplo, tómate un momento y recuerda esa imagen de una experiencia insatisfactoria, mantenla en tu mente y modifica el color de la imagen a uno más opaco, ponla lo más lejano que puedas hasta que no la puedas ver, y si escuchas algo ya sea una voz o un sonido en particular bájale el volumen, hasta que no escuches nada; al final te darás cuenta cómo esa sensación de insatisfacción disminuyó o quizás hasta desapareció.

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Por Juan Carlos Marin Maravillas | 2 febrero, 2018

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